27 de novembro de 2009

Boas-vindas + inscrições abertas + selo

Olá olá

Pois bem, nós (Joana e Daniela) achámos por bem continuar em desafio, visto que o desafio da Lilith nos deixou tão fortes para qualquer contrariedade...eis que chega.. Dezembro! Realmente, bem vistas as consequências de pequenos deslizes em período de festa e da bela gastronomia natalícia que já bem conhecemos, é como somar 1+1, ou seja, PRECISAMOS DE UM DESAFIO PARA O NATAL.

Isto porque já sabemos como são as festas de fim de ano, queremos usar aquele vestido e acabar o ano em estilo. Além disso, o trabalho de muitos meses não pode ser atirado ao lixo, só porque a mãe ou a tia fez aquela aletria inacreditável ou aquelas batatas assadas cheias de molho ao almoço, ou os sonhos que tão  bem conhecemos e que mais tarde se transformam em terríveis pesadelos!

2010 vai ser um ano especial para muitas meninas que lutaram e mandaram para o espaço muitos kilos, durante o ano/anos anterior/es. Além disso, 2010 pode ser o início de muitas novas companheiras de luta. Todos já conhecemos o tradicional hábito da lista dos desejos, um dos desejos desta operação é um fim de 2009 e início de 2010 repleto de SAÚDE. Acima de tudo desejamos a todas vocês, uma vida saudável e cheia de hábitos corrigidos e metas revistas. O peso não é tudo, também importa a forma como vivemos a vida e o primeiro passo é sendo feliz.

Em tempos de festa, festeja-se. Não se escondam debaixo da cama, só porque vem aí o Natal, já sabem que mais cedo ou mais tarde vão atacar a travessa das filhós. Por isso, vamos começar já em fase de preparação psicológica! O truque será, o auto controle e a capacidade de gerir bem as calorias ingeridas e as calorias queimadas.


Contem por isso com um desafio cheio de exercício físico e de dicas para sobreviver às festas de Dezembro sem vacilar, com a particularidade de propormos também um desafio introspectivo e capaz de se afastar das tendências materiais e fúteis que tantas vezes encontramos. Contem connosco para um fim de 2009 memorável!


Desafio: Operação Boas Festas
Duração: de 1 de Dezembro de 2009 a 3 de Janeiro de 2010 (5 semanas)
Inscrições abertas até ao fim do dia 30 de Novembro: deixar em comentário, o nome + peso + endereço de blog

Já conhecem o nosso selo?? Colem já no vosso blog!





Beijinhoos!

49 comentários:

dany disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
dany disse...

Nome: Dany
Peso: 68.9
blog: www.decisaodepeso.blogspot.com

Eu vou pesar 68 kgs! disse...

Nome: Gorda
Peso: Em principio dia 30 há de ser 69 (só me faltam umas graminhas)mas qq coisa volto a dar o peso certo
Blog: http://vida-de-gorda.blogspot.com/

Lilith disse...

Ah :D gajas lindas. é por estas e por outras que vos adoro profundamente!!! Ainda hoje pensei que alguém devia organizar um desafio rapidamente para que se chegue ao fim do ano em beleza :) e fico feliz que vocês tenham tomado a iniciativa! Estou nessa, claro que sim, adoro desafios e não ia faltar :)

Nome: Lilith
Peso: 83
Blog: avidaebelaeacervejaeamarela@blogspot.com

Beijos :)

Patita disse...

Eu sem duvida que participo neste, falhei o desafio da Lilith pq fui de férias e quando cheguei já estava a decorrer, mas neste estou lá

Nome: Patita
Peso : 67,7 Kgs ( peso de hoje mas actualizo domingo)
Blog : http://magramental.blogspot.com/

Bom fim-de-semana

Joana disse...

Nome: Joana
Peso: 71,3 (actualizarei I hope :x)
Blog: http://menospesonasasas.blogspot.com/

Kilos de mim disse...

Também quero participar :))

amanha já me peso e venho cá deixar os meus dados

beijinhos

O meu estranho planeta... disse...

Queridas acho este desafio uma óptima iniciativa... e adorava participar mas das 5 semanas do desafio, não estarei cá pelo menos 2 e dificilmente terei internet nessa altura. Mas eu vou-vos espreitando. ok? Beijinhos grandes

Aleinad disse...

eu participo!!

NOME: Aleinad
PESO: 63,3 kgs (no dia 30 BLOG:http://queroevouemagracer.blogspot.com/

BEIJOCAS meninas

Liana disse...

Nome: Liana
Peso: 56,7 Kg.
Blog: http://qualidadedevidaeequilibriosempre.blogspot.com/

Sabrina Mix disse...

Ai, quero participar!

Sabrina Mix
67,5kg
http://www.sabrinamix.com/light

Pati disse...

Oba... novo desafio...
Nome: Pati
Peso: 76.9
blog - http://patriciamariahahne.blogspot.com

Ana disse...

oi :) optima ideia :D

Nome: Ana Ferreira
Peso: digo na segunda :P
Blog: http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/
Bjks

Deborah Ferreira disse...

ahhh tou dentro tbm

nome: debora ferreira
peso: 69.500 kg
site: http://umbocadinhoassim.blogspot.com

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...

Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs

newmindnewbody disse...
Este comentário foi removido por um gestor do blogue.
newmindnewbody disse...
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newmindnewbody disse...
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silvia disse...

Eu tambem quero participar!
Obrigada ^__^
Nome| silvia
Peso| 74kg
Blog| http://beyondmysweetestdreams.blogspot.com/

ѕιиιинσ disse...

Estou nessa!!!

Nome: Sininho
Blog: http://sininhonewlife.blogspot.com
Peso: 88.3 Kg

Bjos

Kilos de mim disse...

Aqui vão os dados:

Nome: Kilos de mim
Peso: 71.9kg
Blog: http://kilosdemim.blogspot.com


beijinhos

newmindnewbody disse...

Nome: newmindnewbody
Peso: 69kg
Blog: http://newmindnewbody.blogs.sapo.pt

Lili Bolero disse...

Sempre quis ter aliadas para empreender essa luta de eliminação dos quilinhos indesejáveis. Agora apareceu uma oportunidade e vou agarrá-la com unhas e dentes. Obrigada e beijinhos para todas.
Nome: Lili Bolero
Peso: 82,4 kg
Blog: http://lilibole.blogspot.com/

Ksofia disse...

Nome:ksofia
Peso:76kg
Blog:http://ksofia-objectivocorponota20.blogspot.com

Guerrera disse...

Nome: Guerrera
Peso: 69
Blog: http://soyunaguerrera.blogspot.com

Lili Bolero disse...

Oi meninas...como sou "caloura" nessa história de blogs, preciso de uma ajudinha. Criei o meu blog, só que ele só pode ser lido se a pessoa fizer o login. Não consigo achar em configurações onde tenho de efetuar a mudança. Alguém pode me ajudar? Quanto ao desafio, temos que seguir uma dieta? Beijos a todas.

Para Arrasar em 2010 disse...

Tão bomm termos tantas meninas interessadas :) Obrigada por se juntarem a nós, chamem mais babes, colem selos!

Qt às duvidas da Lili:

linda, se fores a personalizar e depois às definições, vais encontrar uma opção que são as Permissões, vais encontrar facilmente a opção Leitores do Blog. É aí que se calhar seleccionaste algo errado e se queres que qualquer pessoa possa ler o teu blog sem ter que fazer o login, tens de seleccionar a primeira opção. Oki??

Qt à tua dúvida sobre o desafio, não vamos ter nenhuma dieta para ser seguida. Acreditamos que cada uma deve seguir a sua propria dieta, pois todas temos vidas diferentes e com prioridades diferenes. O que vamos fazer e aconselhar é a prática de determinados exercicios fisicos e ainda sugerir alguns alimentos a evitar e os que aconselhamos a ingerir mais vezes. A nível físico, podes contar com isso! Se ainda não tens uma dieta definida, aconselhamos-te a explorar mais o teu organismo e entender o que te faz mal e o que te faz bem. Faz experiencias, experimenta seguir algumas dicas, segue alguns blogs e verás alguns menus. Determina os teus proprios menus e posta-os e pede conselhos. Há muitas meninas experientes que te vão poder ajudar. Aos poucos e poucos vais entendo melhor o teu corpo e qual a melhor alimentação a oferecer-lhe. Qualquer dúvida, chuta!!

Beijinho grande a ti e a todas as nossas participantes :))

geo disse...

Nome:Geo
Peso:71kg
Blog:http://meta-geo.blogspot.com/

Como faço para deitar no blog o selo pq não faço ideia como se faz,obrigada?

Eu vou pesar 68 kgs! disse...

Oiiii

entao que fazemos amanha!??!?

futura gostosona disse...

Ai, eu tava tão chateada por não ter entrado no desafio da lillith, é certo que quero participar!!!

Nome:Thaís Mienok Barbosa/futura gostosona

Peso:100kg

blog:http://futura-ex-obesa.blogspot.com

Caso necessites de e-mail deixo-o aqui:

thais.sophia@hotmail.com

Para Arrasar em 2010 disse...

Geo, vais a "personalizar", do lado superior direito da janela do blog, e aparece-te o esquema do teu blog com o título "adicionar e organizar elementos de página", aí carregas onde diz "adicionar uma miniaplicação" e vai abrir-te uma janela pequena com os vários tipos de "miniaplicações", escolhes o que diz imagem, aparece-te para pores o titulo e escolheres a imagem do computador, escolhes e carregas em guardar, e já está! Qualquer dúvida diz :)

Beijinhos e força!

Para Arrasar em 2010 disse...

Não esqueças claro de clicar com o botao direito do rato em cima da imagem e guardá-la no teu computador, antes de fazeres tudo o que te indicámos ;)

beijo *

Branquinha disse...

Desta vez não vou desistir!!!!

Nome: Branquinha
Peso: 71,1 kg
Blog: http://www.abranquinha.blogspot.com/


Vamos lá!!! Logo leio tudo com mais atenção!

Ana disse...

Nome: Ana Ferreira
Peso: 76,500 kg
Blog: http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/

Bjks

It's now or never!!! disse...

Oi
Antes demais parabéns pela v/ iniciativa e um OBRIGADA por cuidarem de nós e nos incentivarem.
Temos mesmo que nos preparar para a quadra natalicia para compensar os estragos que vamos causar nessa época.
Eu já participei num desafio e desisti pois sou uma fraca e pouco dada a tarefas "obrigatórias" mas desta vez eu vou ter que me aguentar até ao fim.
Cá vai:

Nome: Isa
Peso: 75,900 kgs.
Blog: http://dietadaminhavida.blogspot.com/

mllissa disse...

Que bom, mais um desafio

nome: mllissa
peso: 66 kg
blog: mllissa.blogspot.com
(Magra sim, obrigada!)

Aleinad disse...

oi meninas
o meu peso mantem-se: 63,3 kgs
Aleinad
http://queroevouemagracer.blogspot.com/

bjs

Íris disse...

Olá, aqui vai a minha inscrição:
Nome: Íris
Peso : 71,9 Kgs
http://nalutapelos64.blogspot.com/
Bjs e venh ao desafio que bem preciso!

Liana disse...

esqueci de colocar o meu blog:
http://qualidadedevidaeequilibriosempre.blogspot.com/

Saritch disse...

Tambem quero participar :D por isso aqui ficam os dados:

Nome: Sara
Peso: 79 kgs
http://por1avidamaissaudavel.blogspot.com/

Bolinha disse...

Nome: bolinha
Peso: 73
http//diariodeumabola.blogs.sapo.pt

Cris disse...

Adoraria participar... Ainda estou a tempo??

Nome : Cris
Peso: 80
http//: opecadinhodacris@blogspot.com

Para Arrasar em 2010 disse...

Só podemos aceitar mesmo so mais o teu nome Cris. Estás a tempo mas infelizmente não podes contabilizar os pontos de segunda-feira, apenas os de hoje até domingo. Beijo e se bemvinda! :)