Olá olá
Pois bem, nós (Joana e Daniela) achámos por bem continuar em desafio, visto que o desafio da Lilith nos deixou tão fortes para qualquer contrariedade...eis que chega.. Dezembro! Realmente, bem vistas as consequências de pequenos deslizes em período de festa e da bela gastronomia natalícia que já bem conhecemos, é como somar 1+1, ou seja, PRECISAMOS DE UM DESAFIO PARA O NATAL.
Isto porque já sabemos como são as festas de fim de ano, queremos usar aquele vestido e acabar o ano em estilo. Além disso, o trabalho de muitos meses não pode ser atirado ao lixo, só porque a mãe ou a tia fez aquela aletria inacreditável ou aquelas batatas assadas cheias de molho ao almoço, ou os sonhos que tão bem conhecemos e que mais tarde se transformam em terríveis pesadelos!
2010 vai ser um ano especial para muitas meninas que lutaram e mandaram para o espaço muitos kilos, durante o ano/anos anterior/es. Além disso, 2010 pode ser o início de muitas novas companheiras de luta. Todos já conhecemos o tradicional hábito da lista dos desejos, um dos desejos desta operação é um fim de 2009 e início de 2010 repleto de SAÚDE. Acima de tudo desejamos a todas vocês, uma vida saudável e cheia de hábitos corrigidos e metas revistas. O peso não é tudo, também importa a forma como vivemos a vida e o primeiro passo é sendo feliz.
Em tempos de festa, festeja-se. Não se escondam debaixo da cama, só porque vem aí o Natal, já sabem que mais cedo ou mais tarde vão atacar a travessa das filhós. Por isso, vamos começar já em fase de preparação psicológica! O truque será, o auto controle e a capacidade de gerir bem as calorias ingeridas e as calorias queimadas.
Contem por isso com um desafio cheio de exercício físico e de dicas para sobreviver às festas de Dezembro sem vacilar, com a particularidade de propormos também um desafio introspectivo e capaz de se afastar das tendências materiais e fúteis que tantas vezes encontramos. Contem connosco para um fim de 2009 memorável!
Desafio: Operação Boas Festas
Duração: de 1 de Dezembro de 2009 a 3 de Janeiro de 2010 (5 semanas)
Inscrições abertas até ao fim do dia 30 de Novembro: deixar em comentário, o nome + peso + endereço de blog
Beijinhoos!
