Olá olá
Pois bem, nós (Joana e Daniela) achámos por bem continuar em desafio, visto que o desafio da Lilith nos deixou tão fortes para qualquer contrariedade...eis que chega.. Dezembro! Realmente, bem vistas as consequências de pequenos deslizes em período de festa e da bela gastronomia natalícia que já bem conhecemos, é como somar 1+1, ou seja, PRECISAMOS DE UM DESAFIO PARA O NATAL.
Isto porque já sabemos como são as festas de fim de ano, queremos usar aquele vestido e acabar o ano em estilo. Além disso, o trabalho de muitos meses não pode ser atirado ao lixo, só porque a mãe ou a tia fez aquela aletria inacreditável ou aquelas batatas assadas cheias de molho ao almoço, ou os sonhos que tão bem conhecemos e que mais tarde se transformam em terríveis pesadelos!
2010 vai ser um ano especial para muitas meninas que lutaram e mandaram para o espaço muitos kilos, durante o ano/anos anterior/es. Além disso, 2010 pode ser o início de muitas novas companheiras de luta. Todos já conhecemos o tradicional hábito da lista dos desejos, um dos desejos desta operação é um fim de 2009 e início de 2010 repleto de SAÚDE. Acima de tudo desejamos a todas vocês, uma vida saudável e cheia de hábitos corrigidos e metas revistas. O peso não é tudo, também importa a forma como vivemos a vida e o primeiro passo é sendo feliz.
Em tempos de festa, festeja-se. Não se escondam debaixo da cama, só porque vem aí o Natal, já sabem que mais cedo ou mais tarde vão atacar a travessa das filhós. Por isso, vamos começar já em fase de preparação psicológica! O truque será, o auto controle e a capacidade de gerir bem as calorias ingeridas e as calorias queimadas.
Contem por isso com um desafio cheio de exercício físico e de dicas para sobreviver às festas de Dezembro sem vacilar, com a particularidade de propormos também um desafio introspectivo e capaz de se afastar das tendências materiais e fúteis que tantas vezes encontramos. Contem connosco para um fim de 2009 memorável!
Desafio: Operação Boas Festas
Duração: de 1 de Dezembro de 2009 a 3 de Janeiro de 2010 (5 semanas)
Inscrições abertas até ao fim do dia 30 de Novembro: deixar em comentário, o nome + peso + endereço de blog
Beijinhoos!
49 comentários:
Nome: Dany
Peso: 68.9
blog: www.decisaodepeso.blogspot.com
Nome: Gorda
Peso: Em principio dia 30 há de ser 69 (só me faltam umas graminhas)mas qq coisa volto a dar o peso certo
Blog: http://vida-de-gorda.blogspot.com/
Ah :D gajas lindas. é por estas e por outras que vos adoro profundamente!!! Ainda hoje pensei que alguém devia organizar um desafio rapidamente para que se chegue ao fim do ano em beleza :) e fico feliz que vocês tenham tomado a iniciativa! Estou nessa, claro que sim, adoro desafios e não ia faltar :)
Nome: Lilith
Peso: 83
Blog: avidaebelaeacervejaeamarela@blogspot.com
Beijos :)
Eu sem duvida que participo neste, falhei o desafio da Lilith pq fui de férias e quando cheguei já estava a decorrer, mas neste estou lá
Nome: Patita
Peso : 67,7 Kgs ( peso de hoje mas actualizo domingo)
Blog : http://magramental.blogspot.com/
Bom fim-de-semana
Nome: Joana
Peso: 71,3 (actualizarei I hope :x)
Blog: http://menospesonasasas.blogspot.com/
Também quero participar :))
amanha já me peso e venho cá deixar os meus dados
beijinhos
Queridas acho este desafio uma óptima iniciativa... e adorava participar mas das 5 semanas do desafio, não estarei cá pelo menos 2 e dificilmente terei internet nessa altura. Mas eu vou-vos espreitando. ok? Beijinhos grandes
eu participo!!
NOME: Aleinad
PESO: 63,3 kgs (no dia 30 BLOG:http://queroevouemagracer.blogspot.com/
BEIJOCAS meninas
Nome: Liana
Peso: 56,7 Kg.
Blog: http://qualidadedevidaeequilibriosempre.blogspot.com/
Ai, quero participar!
Sabrina Mix
67,5kg
http://www.sabrinamix.com/light
Oba... novo desafio...
Nome: Pati
Peso: 76.9
blog - http://patriciamariahahne.blogspot.com
oi :) optima ideia :D
Nome: Ana Ferreira
Peso: digo na segunda :P
Blog: http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/
Bjks
ahhh tou dentro tbm
nome: debora ferreira
peso: 69.500 kg
site: http://umbocadinhoassim.blogspot.com
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Entrei nisto há pouquíssimo tempo, mas a luta é comum.
Este vai ser o meu 1º desafio!!
Amanhã já me peso e faço a inscrição.
bjs
Eu tambem quero participar!
Obrigada ^__^
Nome| silvia
Peso| 74kg
Blog| http://beyondmysweetestdreams.blogspot.com/
Estou nessa!!!
Nome: Sininho
Blog: http://sininhonewlife.blogspot.com
Peso: 88.3 Kg
Bjos
Aqui vão os dados:
Nome: Kilos de mim
Peso: 71.9kg
Blog: http://kilosdemim.blogspot.com
beijinhos
Nome: newmindnewbody
Peso: 69kg
Blog: http://newmindnewbody.blogs.sapo.pt
Sempre quis ter aliadas para empreender essa luta de eliminação dos quilinhos indesejáveis. Agora apareceu uma oportunidade e vou agarrá-la com unhas e dentes. Obrigada e beijinhos para todas.
Nome: Lili Bolero
Peso: 82,4 kg
Blog: http://lilibole.blogspot.com/
Nome:ksofia
Peso:76kg
Blog:http://ksofia-objectivocorponota20.blogspot.com
Nome: Guerrera
Peso: 69
Blog: http://soyunaguerrera.blogspot.com
Oi meninas...como sou "caloura" nessa história de blogs, preciso de uma ajudinha. Criei o meu blog, só que ele só pode ser lido se a pessoa fizer o login. Não consigo achar em configurações onde tenho de efetuar a mudança. Alguém pode me ajudar? Quanto ao desafio, temos que seguir uma dieta? Beijos a todas.
Tão bomm termos tantas meninas interessadas :) Obrigada por se juntarem a nós, chamem mais babes, colem selos!
Qt às duvidas da Lili:
linda, se fores a personalizar e depois às definições, vais encontrar uma opção que são as Permissões, vais encontrar facilmente a opção Leitores do Blog. É aí que se calhar seleccionaste algo errado e se queres que qualquer pessoa possa ler o teu blog sem ter que fazer o login, tens de seleccionar a primeira opção. Oki??
Qt à tua dúvida sobre o desafio, não vamos ter nenhuma dieta para ser seguida. Acreditamos que cada uma deve seguir a sua propria dieta, pois todas temos vidas diferentes e com prioridades diferenes. O que vamos fazer e aconselhar é a prática de determinados exercicios fisicos e ainda sugerir alguns alimentos a evitar e os que aconselhamos a ingerir mais vezes. A nível físico, podes contar com isso! Se ainda não tens uma dieta definida, aconselhamos-te a explorar mais o teu organismo e entender o que te faz mal e o que te faz bem. Faz experiencias, experimenta seguir algumas dicas, segue alguns blogs e verás alguns menus. Determina os teus proprios menus e posta-os e pede conselhos. Há muitas meninas experientes que te vão poder ajudar. Aos poucos e poucos vais entendo melhor o teu corpo e qual a melhor alimentação a oferecer-lhe. Qualquer dúvida, chuta!!
Beijinho grande a ti e a todas as nossas participantes :))
Nome:Geo
Peso:71kg
Blog:http://meta-geo.blogspot.com/
Como faço para deitar no blog o selo pq não faço ideia como se faz,obrigada?
Oiiii
entao que fazemos amanha!??!?
Ai, eu tava tão chateada por não ter entrado no desafio da lillith, é certo que quero participar!!!
Nome:Thaís Mienok Barbosa/futura gostosona
Peso:100kg
blog:http://futura-ex-obesa.blogspot.com
Caso necessites de e-mail deixo-o aqui:
thais.sophia@hotmail.com
Geo, vais a "personalizar", do lado superior direito da janela do blog, e aparece-te o esquema do teu blog com o título "adicionar e organizar elementos de página", aí carregas onde diz "adicionar uma miniaplicação" e vai abrir-te uma janela pequena com os vários tipos de "miniaplicações", escolhes o que diz imagem, aparece-te para pores o titulo e escolheres a imagem do computador, escolhes e carregas em guardar, e já está! Qualquer dúvida diz :)
Beijinhos e força!
Não esqueças claro de clicar com o botao direito do rato em cima da imagem e guardá-la no teu computador, antes de fazeres tudo o que te indicámos ;)
beijo *
Desta vez não vou desistir!!!!
Nome: Branquinha
Peso: 71,1 kg
Blog: http://www.abranquinha.blogspot.com/
Vamos lá!!! Logo leio tudo com mais atenção!
Nome: Ana Ferreira
Peso: 76,500 kg
Blog: http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/
Bjks
Oi
Antes demais parabéns pela v/ iniciativa e um OBRIGADA por cuidarem de nós e nos incentivarem.
Temos mesmo que nos preparar para a quadra natalicia para compensar os estragos que vamos causar nessa época.
Eu já participei num desafio e desisti pois sou uma fraca e pouco dada a tarefas "obrigatórias" mas desta vez eu vou ter que me aguentar até ao fim.
Cá vai:
Nome: Isa
Peso: 75,900 kgs.
Blog: http://dietadaminhavida.blogspot.com/
Que bom, mais um desafio
nome: mllissa
peso: 66 kg
blog: mllissa.blogspot.com
(Magra sim, obrigada!)
oi meninas
o meu peso mantem-se: 63,3 kgs
Aleinad
http://queroevouemagracer.blogspot.com/
bjs
Olá, aqui vai a minha inscrição:
Nome: Íris
Peso : 71,9 Kgs
http://nalutapelos64.blogspot.com/
Bjs e venh ao desafio que bem preciso!
esqueci de colocar o meu blog:
http://qualidadedevidaeequilibriosempre.blogspot.com/
Tambem quero participar :D por isso aqui ficam os dados:
Nome: Sara
Peso: 79 kgs
http://por1avidamaissaudavel.blogspot.com/
Nome: bolinha
Peso: 73
http//diariodeumabola.blogs.sapo.pt
Adoraria participar... Ainda estou a tempo??
Nome : Cris
Peso: 80
http//: opecadinhodacris@blogspot.com
Só podemos aceitar mesmo so mais o teu nome Cris. Estás a tempo mas infelizmente não podes contabilizar os pontos de segunda-feira, apenas os de hoje até domingo. Beijo e se bemvinda! :)
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